دوش سرد
در اکثر خانه ها دوش پیدا می شود یا به صورت تکی یا بالای یک وان حمام. دوش سرد همانند حمام سرد نیرو بخش است. دمای آب سرد وابسته به فصل و هوا است. ممکن است 10 درجه و حتی 21 درجه باشد. بنابراین تاثیر دوش سرد متغیر است. البته با ترکیب آب سرد با آب گرم دوش، ضریب درمان تغییر خواهد کرد.
موارد استعمال:
1) بعد از یک حمام آب گرم.
2) هماهنگ ساختن رگ های خونی زیر پوست.
3) نیرو بخشی عمومی.
4) غلبه بر خستگی.
موارد عدم استعمال:
1) بیماری های کلیوی و قلب.
2) تصلب شرایین.
3) گواتر.
4) التهاب عصبی.
5) رماتیسم.
6) قاعدگی.
7) آلرژی نسبت به سرما.
8) دیابت شدید.
آماده سازی برای درمان:
1) قبل از شروع درمان از گرم بودن بیمار اطمینان حاصل کنید.
2) سطح زمین نباید لغزنده باشد.
3) دوش را باز کنید و دمای آن را تنظیم کنید.
4) به بیمار برای رفتن به زیر دوش کمک نمایید.
درمان:
1) ابتدا قبل از اینکه بیمار به سرما عادت کند آب سرد و گرم را ترکیب کنید.
2) بعد از هر درمان موفق دمای آب را تغریبا یک درجه کم کنید.
تکمیل درمان:
1) با مالش به خوبی خشک کنید.
2) قبل از پوشیدن لباس به بیمار اجازه بدهید20 دقیقه استراحت کند. از تعریق درون لباس ها جلوگیری کنید.
تغییر دوش سرد:
تاثیرات نیرو بخش دوش آب سرد را می توان با تعوض آن با آب گرم افزایش داد. البته آب گرم را آنچنان که برای بیمار قابل تحمل باشد تنظیم کنید.
محل قرار گرفتن شیر آب را بخاطر بسپارید. به مدت یک دقیقه به همان حالت نگه دارید. بعد از 10 ثانیه آب گرم را ببندید. آب گرم را تا همان جای قبلی باز کنید و یک دقیقه در آنجا نگه دارید و بعد آب سرد. این کار را چند بار انجام دهید و با آب سرد تمامش کنید.
.
.
.

اسپری حمام بخار

در 4 رایحه: اسطوخودوس، رزماری، اکالیپتوس، کاج

قیمت هر اسپری: 95,000 تومان

شیر حمام بخار

در سه رایحه: لاجورد، اکالیپتوس، کاج

قیمت شیر با رایحه لاجورد 5 لیتری 475,000 تومان

قیمت شیر با رایحه اکالیپتوس و کاج 100 میلی 142,000 تومان

نمک حمام گیاهان دارویی، ویژه استفاده در وان حمام

در 4 رایحه: اسطوخودوس، نعناع، بادرنجبویه، پوست پرتقال

قیمت هر محصول 90,000 تومان

نمک دریای سیاه ویژه استفاده در جکوزی و حمامهای ماساژ

در 4 رایحه: نعنا، رزماری، چای سبز، مرکبات

قیمت هر محصول 72,000 تومان

حمام وان ولرم
حمام ولرم نه سرد است و نه داغ. در این حمام افزایش دمای بدن به منظور افزایش فعالیت و یا محرکی سرد برای ایجاد واکنش وجود ندارد. بنابراین تاثیر آرام کننده دارد.
هدف و تاثیرات:
1) برای آرام کردن بدن.
2) برای آرامش سیستم عصبی.
3) آرامش برای بیماران قلبی و شریانی که نمی توانند درمانهای سرد و گرم را تحمل کنند.
موارد استعمال:
1) شستشو.
2) بی خوابی.
3) خستگی عصبی.
4) اضطراب.
5) اسهال مزمن.
6) التهاب اعصاب.
7) بیماری های قلبی و شریانی که دمای سرد و گرم را نمی توانند تحمل کنند.
موارد عدم استعمال:
1) اگزما
2) ضعف شدید قلبی
ملاحظات مهم:
1) دمای 34 تا 36 درجه با توجه به شرایط بیمار، فصل سال، دمای اتاق و… تغییر می کند.
2) اگر بیمار بیشتر از 4 ساعت در وان باقی ماند پوست او را با لانولین بمالید.
تجهیزات:
1) دما سنج حمام.
2) حوله و پا دری حمام در صورت تمایل.
3) 2 عدد روکش و کلاه شنا.
4) حوله تا شده برای قرار دادن زیر سر بیمار.

درمان
1) به بیمار کمک کنید وارد وان شود، حوله تا شده را زیر سر او قرار دهید.
2) قسمت های بیرون مانده را با حوله بپوشانید یا وان را با یک روکش بپوشانید.
3) بیمار باید آرام و آسوده دراز بکشد.در صورت نیاز، از کمپرس سرد استفاده کنید.
4) دمای آب را ثابت نگه دارید.
5) با بیمار باقی بمانید. صحبت نکنید مگر در مواردی که بخواهید بیمار را ساکت کنید.
6) مدت زمان : 15 دقیقه تا 4 ساعت.
7) به بیمار کمک کنید تا از وان بیرون بیاید.
8) به سرعت او را خشک کنید، بدون مالش های غیر ضروری.
9) به بیمار در لباس پوشیدن کمک کنید.
10) بیمار باید به مدت 30 دقیقه بدون مزاحمت استراحت کند.
.
اگر وان برای دراز کردن پاها به اندازه کافی طویل نیست، با زانو های خم شده نیز می توان تاثیر آرامش بخش را دریافت کرد.
.
.
.

اسپری حمام بخار

در 4 رایحه: اسطوخودوس، رزماری، اکالیپتوس، کاج

قیمت هر اسپری: 95,000 تومان

شیر حمام بخار

در سه رایحه: لاجورد، اکالیپتوس، کاج

قیمت شیر با رایحه لاجورد 5 لیتری 475,000 تومان

قیمت شیر با رایحه اکالیپتوس و کاج 100 میلی 142,000 تومان

نمک حمام گیاهان دارویی، ویژه استفاده در وان حمام

در 4 رایحه: اسطوخودوس، نعناع، بادرنجبویه، پوست پرتقال

قیمت هر محصول 90,000 تومان

نمک دریای سیاه ویژه استفاده در جکوزی و حمامهای ماساژ

در 4 رایحه: نعنا، رزماری، چای سبز، مرکبات

قیمت هر محصول 72,000 تومان